Buah semangka merupakan penghilang dahaga
yang paling cocok disaat cuaca terik. Buah ini kaya akan air dan memiliki rasa
yang manis di mulut. Di mana buah ini terkenal sebagai Viagra alami dan memiliki banyak khasiat bagi tubuh ini.
Menurut penelitian buah ini memiliki
kurang lebih 9 manfaat bagi tubuh. Banyaknya
manfaat dari buah ini menjadikan kita lebih mudah mencegah penyakit yang datang
ke tubuh kita. Apalagi jika
kita mudah terkena tekanan darah tinggi kita dapat menjadikan buah ini sebagai
camilan untuk menurunkan tekanan darah tinggi tersebut.
Citrulus
lanatus atau lebih akrab disapa dengan semangka hidup di daerah setengah gurun di Afrika bagian
selatan.
Buah ini tumbuh
dalam keadaan merambat pada tanah. Buah
ini biasa dipanen untuk dijadikan camilan atau dimakan sebagai pelepas
dahaga dan juga biasa dibuat jus.
Buah ini memiliki lapisan atau kulit
yang keras. Selain itu, buah ini memiliki 2 variasi
warna pada daging buahnya yaitu warna
merah dan warna kuning. Di mana daging buah yang bewarna
merah memiliki kadar lycopene atau
sumber anti oksidan lebih baik bagi tubuh.
Buah ini mengandung 6% gula dan 92%
air. Selain itu, kaya akan vitamin
A,B6,vitaminC. Di mana kandungan tersebut ada
dalam buah semangka sangat berpengaruh bagi tubuh ini. Buah ini merupakan sumber yang
baik bagi senyawa thiamin, kalium, magnesium, dan lain –lain.
Dengan banyaknya kandungan dan manfaat
buah semangka ini sebagai sumber energi, kaya anti oksidan, anti kanker, meningkatkan kesehatan mata, menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan kesehatan jantung, dan lain-lain. Untuk itu, konsumsilah buah ini jika Anda menderita
penyakit di atas.
Dikutip dari artikel berjudul “Buah
Semangka”
Tidak ada komentar:
Posting Komentar